結婚生了小孩後 總是把照顧自己這事放在後頭 忙碌的生活導致飲水量變少、代謝也變差... 直到後來發現這個方便養生的漢方茶 「Lomoji樂木集 漢方養生茶品」 @lomoji_loveherb 把天然中草藥 經低溫烘焙研磨後做成茶包 只需5分鐘冷 、熱水沖泡 完全不需要再過濾就可以立即享用 九種不同配方的茶包 可以依照當下的身體需求或是口味喜好來選擇 這麼方便的設計 完全是針對忙碌現代人而研發的啊 來推薦我最常喝的三個口味 ▍「明亮」 中草藥: 菊花 、枸杞 、玉竹 決明子 、甘草 這款非常適合長時間使用3C的重度使用者 或是媽媽們拿來降火氣、養顏美容也很可以 菊花的成分含有葉黃素、降火氣、 退火等營養補給 除了消除一整天的疲勞之外 還具有放鬆的效果 這杯的味道很清爽 非常順口解渴 小孩也喜歡 ▍「極輕濕」（調整體質必備） 成份: 黑豆 、薏仁 、茯苓 、甘草 夏天在冷氣房待久了 其實身體的濕氣比冬天更重 循環不好 、身體懶洋洋 經常感到疲倦的人 很適合用黑豆和薏米 來調節生理機能、促進新陳代謝 排除身體內多餘水份後 整個人真的會清爽很多 我覺得連睡眠品質都一起改善了！ 這款一直以來都是樂木集賣最好的品項 非常推薦～ ▍「月事」 成份：紅棗、枸杞、薑、益母草 以上四種草藥 都是我們女性保養暖身的神隊友 有經前症候群或是經期會腰酸悶痛的 都可以在『經前、經後』喝喝看這款 我其實已經把無糖無咖啡因的漢方茶 取代含糖飲品一段時間了 每天看自己的身體狀況 沖泡一壺屬於自己的茶 用漢方來調整體質 一段時間後真的可以感受到身體的變化！ #如何沖泡 最近天氣這麼熱 大家可能都比較想喝涼飲 所以這邊跟大家分享冷泡和熱泡漢方茶的差別 熱泡：使用熱水350ml，靜待5分鐘後即可飲用 冷泡：使用冷水350ml充分浸泡，放入冰箱等2小時後飲用 溫度越高茶品的味道就越濃 溫度越低味道相對較淡～ 我個人是比較喜歡喝溫熱的 因為暖茶更能提升身體的循環 喝完後很舒服 身體也沒那麽鬧脾氣了😌 去年照完胃鏡 知道自己有胃食道逆流後 就聽從醫師的建議 從最根本的生活形態和飲食習慣調整起 追求健康的生活 吃的均衡還不夠 喝的也要健康！ ➡️https://bit.ly/3DVuCLa #樂木集 #lomoji #漢方茶 #lomojiherb #沒有中藥味的漢方茶

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#時事星期五資訊不落伍〔06/12-06/18一周大事〕 #政時事 ❶港警大動作搜捕蘋果日報 香港新聞自由已死 6/17清晨香港警察拘捕五名蘋果日報高層，並進入蘋果日報大樓搜查資料，據國安處表示，港蘋自前年起至今已多次於報導中呼籲外國勢力制裁港府、中共，涉嫌違反《香港國安法》中的「串謀勾結外國或境外勢力危害國家安全罪」。 警方此次搜查也獲法庭授權，可檢索新聞資料，最後警方帶走44台電腦。同時亦援引國安法第43條凍結蘋果日報及其印刷公司等三家相關企業共1800萬港元的資金，壹傳媒股票17日上午暫停交易。 這是自去年8月以來，第二度針對港蘋大規模的搜查，範圍更甚以往。國安處李桂華回應記者對國安法不溯及既往的質疑，表示自2019年至今所刊出的文章皆為串謀計畫的重點，此為「實際情況」。若日後成為爭點，將會與律政司討論。 港蘋宣布6/18將出版50萬份報紙，讓大眾知道極權政府侵犯新聞自由、以恐懼控制媒體從業人員依照資料報導事實的權利。香港傳媒工會及新聞行政人員協會亦發表聲明表示此事件引起新聞業界高度關注及擔憂，認為國安法將被濫用為壓制香港新聞自由的工具。 ❷停火後巴勒斯坦施放縱火氣球 以國反擊衝突再起 5月初發生在耶路撒冷艾格撒清真寺的警民衝突與進而爆發的以巴暴力衝突，不僅造成加薩走廊地區許多平民傷亡，也引起國際間高度關注。5/21雙方協議完成的停火協議終於生效，結束以巴長達11日的交火，使人道救援得以進入。 自停火後至今聯合國人權理事會也投票通過，將針對以巴衝突長期下來所累積的人權侵害展開調查，並試圖公平解決以巴衝突的根源。 然而6/15哈瑪斯組織卻在以色列邊境用氣球縱火，使以色列新上任的聯合政府立即下達對加薩走廊發動空襲的報復行動。停火協議面臨考驗，以巴情勢再度升溫。 ❸舉三指抗議軍方政變 緬甸國腳尋求日本庇護 隨著明年世界盃足球賽日益接近，亞洲區預選賽第二輪也正式開踢，5/28，日本在主場以10比0大敗緬甸。 相較比賽結果，引發外界關注的反而是緬甸的門將派良雄（Pyae Lyan Aung）在賽前演奏國歌時，高舉寫著「WE NEED JUSTICE」的三指手勢，公然表示對軍政府的反對。賽後接受訪問時派良雄直言，自二月軍方發起政變後，他就曾參與抗議遊行，也一直在思考該如何透過比賽向軍政府表達抗議。 緬甸結束賽程後，原定於16日晚間返國，但派良雄拒絕隨隊歸國，他在關西機場透過媒體表示，考量到回緬甸後有可能遭到軍政府逮捕，甚至有生命危險，因此決定申請難民身份來尋求庇護，在翁山蘇姬政權恢復前，都繼續待在日本。 派良雄表示願意為自己的行為負責，但也擔心會讓隊友與家人陷入危險，因此呼籲日本政府協助緬甸人民。 #經時事 ❶央行利率維持！經濟成長率上修至5.08% 17日央行舉行第二季理監事會議，決議利率維持在1.125%，連五凍結利率在歷史低點。針對市場憂心通膨加劇等問題，央行總裁楊金龍表示台灣通膨率相較於其他先進國家仍算溫和；由於近日美國FED減少QE購債力度，態度轉傾鷹派，楊金龍則表示新台幣走勢可能受其影響。 此次理監事會議也將今年台灣經濟成長率上修至5.08%，對此楊金龍說明：即使疫情影響民間消費，不過台灣的出口動能及民間投資仍然旺盛，並預估第二、三季的經濟衝擊較為顯著，若疫情回穩，第四季可能出現遞延消費的效應，經濟走勢可望回升。 ❷FED利率決策會議 美國聯準會（Fed）6月決議主要貨幣政策按兵不動，基準利率維持在0-0.25%的區間，每月也將繼續購入1,200億美元的債券。 Fed官員也調高今年的經濟成長率與通膨率預估，但利率點狀圖顯示更多官員預期升息時間將提早，也意味著Fed更接近縮減量化寬鬆措施，透露鷹派訊息。 Fed預估美國今年經濟將成長7%，高於3月預測的6.5%，明年成長率預估維持在3.3%，2023年成長率則調高為2.4%，高於3月預測的2.2%。 通膨方面，Fed預測今年消費支出平減指數（PCE）將升抵3.4%，較3月的預估上調1%；明年PCE指標預估為2.1%，只比3月預測的2%高出0.1%，後年預測值也上修0.1%至2.2%。 在就業市場，Fed維持今年的失業率預測為4.5%；明年失業率估將降至3.8%，比3月預測的3.9%下調了0.1個百分點，後年失業率維持為3.5%。 ❸IMD世界競爭力報告出爐 臺灣世界第八亞太第三 瑞士洛桑管理學院 （IMD） 於17日公布2021年世界競爭力報告，臺灣排名為世界第八，在亞太地區僅次於第五的新加坡、第七的香港，為2013年後最佳的表現。報告的結果也顯示創新、數位化、社會福利及凝聚力是關鍵因素。 IMD每年公布的世界競爭力報告，針對全球63個國家，運用200多項統計與問卷指標進行世界排名，2021年採用了共255項的細項指標，包含經濟表現、政府效能、企業效能、基礎建設等四大面向。 我國2021年在上述的四大面向中分別為第6、8、7、14名，都比去年更進步。在所有細項指標中我國排名第一的有：人均GDP實質成長率、4G及5G行動寬頻占手機市場比例、每千人研發人力等三項，排名前三的指標則共有15項。