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經期的飲食調理- 祥寧祥同中醫團隊

... 腹痛、拉肚子、經血量變多或變少，口乾舌燥、火氣大、失眠心悸、長痘痘等症。 ... 吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

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