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植物奶大評比：豌豆奶、豆奶、杏仁奶、燕麥奶哪一種最好？

一杯（240 毫升）豌豆奶含有8 克的蛋白質，和一杯牛奶的蛋白質含量相同。健身人士最重視的支鏈氨基酸（BCAA），在豌豆奶中也有很高的含量。如果想從豌豆中 ...

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