🥰防疫最前線，給家人最好的營養補充❣️
💪光泉原味優質蛋白牛乳、富維他牛乳常溫新品上市!
🥛每天一瓶，利樂包無菌充填技術，常溫免沖泡!
😉照顧家人、小孩，最安心的選擇～💖

⚡⚡⚡全新上市⚡⚡⚡

✅光泉原味優質蛋白牛乳✅
每瓶10g優質牛奶蛋白，幫助肌肉生長、組織修復、強化體力，無論你是健人還是輕運動，都能補充所需要的營養。

✅光泉富維他牛乳✅
每瓶8種維生素，新添加葉黃素、寡糖，每瓶僅有79.4大卡，幫助均衡營養，有助於家中小孩成長發育、照顧長輩健康的最佳選擇。

😎不想等立刻採買：家樂福、大潤發、愛買、全聯、萊爾富
🛒防疫在家直接上：momo購物網，立即享有滿額折再抽好禮喔!🤩

🔰原味優質蛋白牛乳➜https://momo.dm/nZ2Y3q
🔰冨維他牛乳➜https://momo.dm/M7I7y3

#蛋白質 #維生素 #富維他 #優質蛋白 #健康 #健身 #防疫 #運動 #營養

【光泉-北海道起司系列】奶味超濃郁讓人好像身處北海道

🔶 吉米全家都很愛去日本玩，尤其喜歡日本的自然風光與發達香醇的乳製品，有些牧場還提供乳製品見學體驗，可以自己製作像是起司、奶油、冰淇淋等等乳製品，真的是好有趣又好吃，還有許多料理也用上了大量的乳製品，像是起司鍋、披薩等等，真的是非常令人難以忘懷。在北海道甚至到處都能享受到各式各樣的奶製品，有被濃厚的奶香味包圍的感覺，好幸福喔！

🔶 最近我們家MINI突然說她好想念日本的奶製品喔！唉！誰不想念呢？只不過現在不能去啊！還好吉米發現【光泉-北海道起司系列】，是日本直送的起司製品，真的興奮到要跳起來，有起司棒、起司片、起司球三種產品，製作料理或是當零食直接吃都很適合！

🔶 吉米用光泉【北海道起司棒】製作了熱壓吐司及帕里尼，然後安排了趟野餐之旅，MINI說在戶外野餐，直接吃【北海道起司棒】還有用北海道起司系列製作的料理，濃郁的奶味讓人感覺就好像來到了北海道耶！那種被濃郁奶味包圍住的感覺又回來了！好開心喔！

🔶 吉米還用北海道起司棒搭配西班牙火腿，製作成起司火腿，【北海道起司棒】有非常濃郁的奶味搭配重口味的西班牙火腿，真的是很有大人味喔！這時來杯拿鐵甚至是威士忌都很棒，可以當成下午茶或點心，超好吃的啦！所以可不只是適合小孩子享用，連大人都很適合。

🔶 起司裡面有牛奶中豐富的鈣質與蛋白質，非常適合成長中的小朋友，而且光泉北海道起司還是日本原裝進口的，使用天然乾酪製成又沒有添加防腐劑及香料，天然又營養，給家人吃超放心，是適合全家人的營養健康來源。

🔶 感覺短期間依然無法出國玩，那就把日本原裝進口的光泉北海道起司買回家吃吧！

產品官網：http://www.kuangchuan.com/03Product/Import0201.aspx
購買通路：全聯、家樂福、大潤發、愛買、JASONS Market Place、部份百貨超市。
#光泉北海道起司 #無防腐劑 #日本原裝進口

這幾天臉書動態回顧，提醒我4年前這個時候人在北海道滑雪⛷️每次想起北海道，總是忘不了那裡的新鮮空氣，還有純淨的北海道牛奶🥛

望向疫情，不知何時才能重返北海道，日本原裝進口的 #光泉北海道起司 就足以讓我們思念北海道的好滋味😋

孩子每日醒來，總是期待著媽媽做的早餐，我也不想辜負他們，總是6點多就起床做早餐，讓大哥、二哥可以帶著飽飽的肚子、滿滿的能量去校隊練球🏀

接著，三妹四妹五妹起床，享用第二梯次的早餐。

早餐的選擇上，總是會準備營養的蛋白質，不論是奶、蛋或是起司，都可以給孩子成長所需要的養分！

哥哥們很喜歡我做的「粉漿古早味蛋餅」裡面加上起司棒，就成了起司蛋餅，咬下去口感QQ的，跟加了起司片的嚼勁不一樣，兩種口感都很不錯😋

妹妹們則是喜歡吃迷你的起司蛋堡，用餐包當漢堡包，更適合女孩們的胃，裡面夾著肉片、蛋、起司，營養又美味🥰

#光泉北海道起司 有起司棒、起司片、起司球三種，用天然乾酪製成、無香料、無色素、無防腐劑，吃起來香濃滑順。孩子們喜歡把個別包裝的起司棒和起司球當點心，一口接著一口，吃的媽媽也很放心！

#光泉北海道原味起司棒
當作我和林叨爸的佐酒點心，或成長中的幼兒、青少年營養補充零嘴都百搭。

#光泉北海道原味起司球
設計小巧的起司球，剛剛好的分量，方便攜帶更易於準備和掌握小朋友飲食計畫。

【販售通路】
全聯、家樂福、大潤發、愛買、JASONS Market Place、頂好超市、部份百貨超市

#無防腐劑 #日本原裝進口

之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～

電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）

經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。

做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️

#DIYYogurt #Yogury
#電鍋優格 #DIY優格
#一起開心吃著瘦

影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐

******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.co

另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
******************************************

某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

This video is Not sponsored.

0:31 隔夜燕麥食譜、容器、食材
保鮮盒：ikea
堅果：柯克蘭
希臘優格：柯克蘭
燕麥：家樂氏、馬士山
牛奶：全脂光泉鮮乳
水果：香蕉

1:49 製作隔夜燕麥

--

👇跟我過一天｜極簡生活 Vlog
https://youtu.be/xrAta_IpV_I

👇打造易瘦體質｜吃不胖的秘密
https://youtu.be/JoJJZthz1h0

👇運動持之以恆的 7 個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU

👇週末居家運動｜Vlog
https://youtu.be/psr8oxPbelw

👇平日健身房運動｜Vlog
https://youtu.be/zGOberFuS_A

—

😊Follow NanaQ ⇊

IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521

—

😊Contact Me ⇊

mail: nanaq520@gmail.com

--

#隔夜燕麥 #隔夜燕麥粥 #隔夜燕麥罐 #減肥 #早餐