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牛奶蛋白質
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健康網》鮮奶、燕麥奶、杏仁奶大PK 營養師:這種根本稱不上奶
近年台灣環保議題以及素食主義抬頭,加上有乳糖不耐症的人喝牛奶會 ... 杏仁奶熱量低、鈣豐富,適合減肥及素食者選用,但因蛋白質很少對增肌幫助不 ...
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