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牛奶優酪乳一起喝
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火龍果汁7大功效:熱量低、好處多!3大禁忌、副作用必看
相較於直接食用,水果打成汁因GI值上升,飲用後更易造成血糖快速上升,因此有血糖問題者(如糖尿病患者),建議避免喝果汁。 ... 火龍果含有較多的酸性物質,與牛奶一起食用 ...
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