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牛奶優酪乳一起喝
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優格、優酪乳一樣嗎?有什麼不同處?
牛乳在經由活性乳酸菌的發酵作用後,除了原有的成分外,乳糖則被乳酸菌吃掉,因乳糖含量比牛奶還少,對於喝牛奶會因為乳糖不適的你,也許可以嘗試看看優格 ...
確定!
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