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牛奶優酪乳一起喝
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優酪乳也能補鈣!醫曝1前提「可取代牛奶」 營養差異一圖看
巫漢盟回應,喝鮮奶及優酪乳主要是為了攝取鈣質和蛋白質,若孩子都不喜歡,建議可從芝麻、蔬菜、雞蛋等食物獲得。 營養師高敏敏也曾分享除了牛奶以外的「 ...
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