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牛豬雞熱量比一比！常見肉品熱量和營養告訴你 - 李婉萍營養師

而牛肉的鐵質相對高一些，對預防貧血會有幫助，鐵也能促進因為貧血導致循環不佳的頭痛。 牛肉常見部位熱量：. 牛五花（腹）：90卡（20g/片）; 板腱牛（肩 ...

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