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上坡必備的抽車秘訣- 單車誌-Cycling update

岳中城教練說明，長時間坐在座墊上而造成的不適，可以透過站立抽車的方式來讓屁股休息一下，且坐著踩踏而使同一肌群過度疲勞時，站立起騎也能讓使用的肌群 ...

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