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【大愛真健康】- 增強腿力∣空中腳踏車 - Facebook

上下樓梯或搬重物，覺得身體不穩，腳步卡卡？超實用的腿部訓練動作，可以強化腿部、髖關節活動度，增強 核心肌群 ，讓你走路、 爬樓梯 更輕鬆。 … More. ◖ 空中腳踏車◗

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