pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
爬樓梯心跳150
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://grinews.com/news/%E6%B4%BB%E5%8B%95%E9%99%8D%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%A3%93%E8%88%87%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87/
活動降低血壓與膽固醇 - 草根影響力新視野
... 多一點活動,像是快步走路或是爬樓梯上樓,就可以給你同樣的健身效果。 ... 每禮拜至少要有150分鐘可以增加心跳與呼吸頻率的中度到高強度的運動。
確定!
回上一頁
查詢
「爬樓梯心跳150」
的人也找了:
爬樓梯心跳130
爬樓梯心跳120
走路心跳正常值
走路心跳150
爬樓梯心跳快
爬樓梯會喘貧血
走路心跳120
走路心跳140