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登山糧食計畫│動一動│戶外小知識

成年男子每日約需攝取3500 仟卡的熱量，含120 克蛋白質及各種維他命、礦物質等。 2. 容易消化、可口又原狀即可食用的物品品質好易吸收有飽足感，美味 ...

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