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爬山是最笨的運動
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分享骨科名醫:爬樓梯或爬山是“最笨的運動”不如原地踏步(趴趴 ...
導語:骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」,台安醫院複建科主任鍾佩珍也表示,爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯 ...
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