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爬山心跳很快
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如何避免爬山時上坡喘不過氣@ 一首歌 - 一個心境! - 痞客邦
我們觀察爬山老手,他們行走時步伐雖緩慢,但卻很有規律,往往總能 ... 速度慢一點:老手們知道上坡速度若過快,容易讓心跳上升,身體就需要做更多次 ...
確定!
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