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爬山心跳很快
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登山新手必看!裝備清單、注意事項、推薦路線「登山指南」 ...
登山是近幾年興起的有氧運動之一,藉由向上攀爬、上下肢反覆伸展來運動。因為爬山消耗大量的能量,運動時使心跳加速,有效預防心腦血管病和呼吸系統 ...
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