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請問一下3000以上高山登頂休息1~2hr後心跳恢復為多少才算 ...

如題自己在休息1~2 hr後心跳仍維持在90~105間平常心跳65~72左右這樣ok? 2.如何定義不過渡勞累的登山活動？是依體適能所言運動期間維持在最大心跳(210-age)x0.75~0.8嗎 ...

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