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爆發力重量訓練
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別再説誤會它是籃球!1顆「藥球」提升肌肉量!重量挑選
真的不要小看「藥球」,因為它可是全方位的訓練工具,訓練上下半身或訓練 ... 重量挑選、全身性健身菜單強化你的爆發力. 一定有健身房看過別人摔這顆球 ...
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