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爆發力重量訓練
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https://ndltd.ncl.edu.tw/cgi-bin/gs32/gsweb.cgi/login?o=dnclcdr&s=id=%22094NTNU5567051%22.&searchmode=basic
重量訓練對國中女生肌力、爆發力及肢圍之影響
摘要本研究目的主要在探討八週重量訓練對國中女生肌力、爆發力、及肢圍的影響。受試者共計23名,以隨機分配的方式分為實驗組11人;及對照組12人。
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