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爆發力運動
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肌力&爆發力運動,運動營養策略‼️GI值重要嗎?碳水化合物 ...
今天要跟大家分享的是「肌力、爆發力運動的碳水化合物補充」,小編主要都是以ACSM(美國運動醫學會)的運動營養建議來做此篇文章,若有需求還是請找專業 ...
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