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肌腱剛性：爆發力的秘密- 練健康【力學】怎麼動安全又有效？

肌腱剛性是所有爆發力運動的關鍵，卻也是最被忽略的生物力學結構之一。 在這個巨巨當道的年代，大部分的人都把注意力放在肌肉量、肌力上面，但很少人 ...

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