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複合式訓練對擊劍選手下肢爆發力及動作反應之探討

運動 競技主要目的是追求卓越運動. 成績的表現，但如何強化選手們專項體能. 及各種技術，必須透過不同的訓練產生肌. 力及爆發力，而這種肌力及爆發力是為技. 擊運動突破成績 ...

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