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研究顯示高強度重訓有助於提升高爾夫表現- 健康醫療網

肌力與體能教練曾子桓說，有研究顯示一週三次高強度、爆發力的阻力訓練，對於提升桿頭速度是有幫助的，也就是說，高強度重量訓練可以幫助高爾夫球成績 ...

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