你即將離開本站

並前往https://www.monstertraining.com.tw/2017/02/07/%E3%80%90%E5%B0%88%E4%B8%89%E7%B4%9A%E5%8B%95%E4%BD%9C%E4%BB%8B%E7%B4%B9-%E8%97%A5%E7%90%83%E3%80%91/

【專三級動作介紹—藥球】 @怪獸肌力及體能訓練中心

藥球是運動員及運動玩家都很適合使用的運動訓練器材，可用來訓練多方向的速度、爆發力以及體能。藥球分為軟硬兩種，是少數可以「安全脫手」重量訓練 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「爆發力訓練重訓」的人也找了：

  1. 下肢爆發力訓練
    2.
  2. 爆發力訓練菜單
    3.
  3. 爆發力訓練課表
    4.
  4. 上半身爆發力訓練
    5.
  5. 腿部爆發力重訓
    6.
  6. 爆發力訓練原則
    7.
  7. 跑步爆發力訓練
    8.
  8. 籃球爆發力訓練
    9.