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測量上肢最大肌力與爆發力的新方法 - 運動科學網

如果你是一位運動或健身愛好者，一定很好奇在辛苦訓練之後自己的力量進步多少。2018年在肌力與體能期刊的研究試圖確認爆發伏地挺身確實為良好的檢測 ...

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