你即將離開本站

並前往https://read01.com/zh-tw/jj3Pk55.html

5個訓練助你提高爆發力，對生活、對體育運動好處不可限量- 壹讀

就像火山一樣，能在一瞬間崩發出巨大的能量。爆發力實質是指不同的肌肉間的相互協調能力，力量素質以及速度素質相結合的一項人體體能素質。

確定！ 回上一頁

查詢 「爆發力是什麼」的人也找了：

  1. 爆發力公式
    2.
  2. 爆發力訓練
    3.
  3. 爆發力耐力
    4.
  4. 爆發力的重要性
    5.
  5. 下肢爆發力訓練
    6.
  6. 爆發力訓練課表
    7.
  7. 爆發力英文
    8.
  8. 爆發力肌力
    9.