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【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具，讓你1分鐘輕鬆算出 ...

依據營養素的不同，大致可分為六大類食物: 全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類及油脂與堅果種子類。 為什麼要多此一舉，用份量來計算，而不是直接用重量，又 ...

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