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11大重要微量營養素藏在哪些食物裡？

鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，是身體必需的微量營養素，參與了各種生化代謝反應，缺乏與過多都 ... 保護細胞和組織免受過氧化物的損害，維持心血管系統的正常結構和功能.

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