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每天吃這3大類食物營養素高.能提升這種細胞功能對抗新冠病毒

COVID-19流行期間，能夠提升自己的免疫功能很重要，才有本錢對抗病毒。 · 1.每日攝取3份蔬菜類、2份水果類，搭配全穀雜糧類 · 2.每日補充適量的豆魚蛋肉類與1-2杯的乳品.

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