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營養素的功能
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營養均衡之人體不可缺少的七大營養素 - 今天頭條
低脂肪的食物有水果類、蔬菜類、雞肉、魚肉、紫菜、木耳、荷葉茶、醋等。 脂類的生理功能. 提供能量,儲存能量. 防寒及保護身體器官. 增進飽腹感及食物的 ...
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