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減重者必讀！ 有計算熱量還是「好難瘦」？ 醫籲別誤入「3大 ...

陷阱1：有在計算熱量，但是誤差值太大。 一般民眾並無營養師或醫師的臨床經驗，計算熱量可能存在落差。如使用「份量估算法」 ...

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