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如何訂出糖友個人化飲食份量？ - 康健雜誌

Step3 計算6大類食物營養素比率. 國健署建議的營養素比率為：. 碳水化合物50～60％; 脂肪20～30％; 蛋白質10～20％. 每1克營養素的熱量：.

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