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營養標示讀對了嗎？專家一圖教你看懂「4步驟」秒知吃進多少 ...

不過，營養師要提醒大家，除了要知道自己吃進多少熱量，了解營養素也是很重要的部分，如：蛋白質、碳水化合物等，才能依照自己身體所需選擇食物。 包裝上 ...

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