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孕婦三餐食譜推薦！3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃 - MamiGuide

1.早餐要清淡又營養. 一天之際在於晨，想保持元氣滿滿的一天，早餐最為重要，所以一定要吃得營養、吃得健康。 · 2.午餐要合理搭配，均衡膳食 · 3.晚餐要吃得簡單 · 4.少吃多餐.

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