為什麼這篇兩人份三菜一湯鄉民發文收入到精華區：因為在兩人份三菜一湯這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者changlw2001 (迷惘...)看板cookclub標題[問題] 兩人吃飯的三菜哪種菜色比...
兩人份三菜一湯 在 ?먹방 ???????? ? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:16:47
西營盤｜日本菜｜#鳴門 趁住今日放假，同男朋友重遊舊地，黎返晒大學時段經常出沒嘅地方💕 行左成日又熱又攰，就決左係度附近食埋晚餐先走😛🎑 1️⃣ 秋刀魚刺身 一上枱真係覺得師傅擺盤擺得超靚😱 成條秋刀魚好似生猛到要跳出黎咁濟🙈 我同男朋友平時食嚟食去都係嗰啲刺身e.g. 三文魚、北極貝、吞拿魚...
最近都在煮飯給自己還有未婚夫吃
因為新竹的食物真的吃得不太習慣又貴
雖然自己煮2人分不見得省錢XDD
但是味道可是一等一呢!
我本來預想的三菜是 一青菜 一肉類 一其他
但是其他類有點難想 之前比較常做的是豆腐(紅燒阿 麻婆阿)
但是他有結石= = 所以豆類 波菜 都不能煮或要少煮orz
這樣其他類還有哪些可以選擇呢?
(有時候我會煮魚或炒蛋當其他類 但他不是很愛T口T 我覺得很好吃阿QQ")
另外PO一下本日菜單
起司漢堡排(肉類)
芹菜肉絲(菜類)
醬炒海茸(其他)
味噌湯(湯品)
麻煩各位版友提供建議喔~謝謝>_<"
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◆ From: 122.120.37.245
→ Agneta:我比較懶..都會混在一起，頂多青菜另外一盤。這三天的菜色 04/14 12:09
→ Agneta::鹹魚雞粒炒飯(蔬菜外加)；芋頭肉絲鹹粥+手製雞肉丸+煎豆腐 04/14 12:12
→ Agneta:；今天晚餐是鯷魚蕃茄海鮮義大利麵~ 04/14 12:13
→ Agneta:弄主餐的時候會把一些蔬菜切進去，不夠就再另外炒~ 04/14 12:14
推 btx:剛結婚時 會煮三菜一湯 吃沒三個月 發現兩個人都 幸 福 胖 XD 04/14 13:02
→ btx:現在常是一主菜+燙青菜+湯 04/14 13:03
→ changlw2001:我沒辦法兩菜一湯XDD 雖然比較方便 但感覺不夠豐富 04/14 13:04
→ changlw2001:我很有空的時候還有4~5菜過XDD (2人吃 小份量) 04/14 13:05
→ forfly:按z ，參考精華區吧 04/14 13:30
推 annanell:電鍋白斬雞.滷肉.鹹蛋苦瓜.蜜汁麵腸.清蒸魚....... 04/14 13:54
→ annanell:之前大嫂團維齡還會做菜單,給她老公點餐>______< 04/14 13:55
→ freescorpio:搭配菇類或瓜類的料理，還是考慮一些薯類的料理 04/14 14:59
→ mrschiu:吉野家這類賣蓋飯的店的菜色也很值得參考..有菜有肉的.. 04/14 15:13
→ changlw2001:F大 我有爬精華區的習慣 謝謝你^^" 04/14 16:40
→ changlw2001:ann大~這主意不錯耶!菜單點菜XDDDD超酷的! 04/14 16:41
推 njrmp:我跟原PO同樣在新竹 每晚準備兩菜一肉 冬天另加一湯 04/14 17:13
→ njrmp:因為養生(辛苦的小工程師 Orz) 所以2菜大多清炒 稍微配色 04/14 17:14
→ njrmp:肉則是雞、豬、魚輪流...若不豐富 就在湯裡補強 04/14 17:16
→ njrmp:常做三杯雞、豆酥鯛魚、蔥油雞、X菜肉絲(金針、青椒、芹菜). 04/14 17:17
→ njrmp:青椒鑲肉、燴丸子、漢堡肉(這三樣可以同時做喔) 04/14 17:19
→ njrmp:湯有黃瓜貢丸湯、味噌湯、蕃茄白菜蛋花湯、玉米蛋花湯、 04/14 17:21
→ njrmp:赤肉羹湯、鯛魚波菜湯、豆腐菠菜湯、冬瓜湯、市售濃湯包... 04/14 17:23
→ njrmp:如果晚上一鍋湯兩人喝不完 明天早上主食+湯 又是營養的一餐 04/14 17:25
→ njrmp:如果沒有特殊的要求 通常六天的早晚餐 不會超過8百元.. 04/14 17:27
→ winnie594:請問nj大是家管嗎？還做早餐 不簡單耶～不過以上的菜色 04/15 01:01
→ winnie594:這樣六天的早晚餐 不會超過8百元？！ 有點不可思議 04/15 01:02
→ winnie594:我不論在大賣場或傳統市場 每次隨便買買都要好幾百元耶 04/15 01:04
→ changlw2001:推nj大 感謝你QQ" 我未婚夫也是小工程師T口T 04/15 10:50
→ changlw2001:winnie大~其實如果幾乎都買未加工品 就便宜很多了 04/15 10:51
推 Nina205:在新竹 兩個人吃飯+1 我現在會的菜色還不多... 04/16 22:50
→ Nina205:我現在的習慣是一菜一肉 偶爾弄個湯...如果有滷肉... 04/16 22:51
→ Nina205:就可以吃兩三天 變成三菜... 老公最愛吃三杯雞 很下飯 04/16 22:52
推 sioujyuan:我媽媽之前就教我...2道菜自自已煮..一道用買的..好用 04/17 16:06