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營養攝取
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青春期關鍵營養素及健康飲食概念 - 國軍高雄總醫院
與衛福部建議合宜的三大營養素比例(蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類50-60%)相比較,國人青少年脂肪攝取過高、蔬果及膳食纖維攝取不足,生長所需的維生素 ...
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