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營養口糧吃法
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【戶外百科】登山怎麼吃?行動糧準備心法! - 健行筆記
你是否常覺得上山不知道要吃些什麼,或是帶了一堆食物上山卻怎麼也吃不下 ... 營養師表示,登山活動消耗能量多寡關係到性別、體重、爬升高度及個人的 ...
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