為什麼這篇口糧餅乾食譜鄉民發文收入到精華區:因為在口糧餅乾食譜這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者pe52ts (cheers :))看板MuscleBeach標題[閒聊] 自製營養口糧時間Th...
口糧餅乾食譜 在 賽的日常生活 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 11:19:08
: #賽食譜|#煉乳小餅乾 在家裡看電視電影也是需要一些口糧! 今天就自己動手做一款,不需要打發, 只需要攪拌攪拌就可以完成的餅乾吧 :) ∥ 食材: 室溫奶油 70g 糖 20g(也可用糖粉代替) 鹽 1g 煉乳 80g 低筋麵粉 180g 玉米粉 20g ∥ 作法: ① 奶油室溫退冰,...
各位巨巨水水們晚安
前面有提到營養口糧 想說文長就另開一篇
話說早在老妹還是小妹時只知道減肥
想盡辦法想解決"嘴讒"這個問題
卻發現市售根本沒什麼餅乾是少油 少糖
所以便找到了 Biscotti
其實吃起來不像營養口糧那種口感
比那個硬多了 (真心不騙)
Biscotti從義大利來的
最早是用來讓要上戰場的男人們攜帶果腹用
因為很硬可以保存很久 XD
原味
http://imgur.com/HkobU5d
燕麥
http://imgur.com/UR0sRZw
咖啡+巧克力
http://imgur.com/uFjxLBB
葡萄乾+無花果
http://imgur.com/kLm7smH
葵瓜子+黑巧克力
http://imgur.com/qyDZEG0
抹茶+葵瓜子
http://imgur.com/8KFoFBC
蜜漬橘皮
http://imgur.com/4ZSgrzi
杏仁+葵瓜子+南瓜子
http://imgur.com/NrmnlWB
真的很愛吃所以試過很多口味XD
[ Biscotti 義大利脆餅 ]
麵粉500
糖200
鹽4
蛋240 (約五顆)
各式堅果/果乾 600
各式堅果/果乾 600
(以上單位皆是g)
作法:
麵粉+糖混勻
分三次加入蛋液 每次都用切拌混合(勿攪)
最後加入堅果果乾其他
先整成長條型 190度/20min
出爐放涼 切片
一片片攤開160度/30-40min
最後補個MB點
請問怎樣可以讓手臂更有線條XD
http://imgur.com/lR2fDQ1
請各位小力鞭 (鞠躬)
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或者也可換成蕎麥粉 裸麥粉 之類的
※ 編輯: pe52ts (118.232.15.150), 05/15/2016 13:46:53