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燙青菜調味 PTT
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燙青菜沒那麼健康!譚敦慈:熱炒、川燙都NG - 生活
她最推薦的料理方式是「拌煮青菜」,不但簡單方便,又可保存營養價值。 《良醫健康網》報導,譚敦慈指出燙青菜看似健康,但熱水容易讓葉菜類的水溶性 ...
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