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燕麥降膽固醇讓他瘦40kg沒復胖！4步驟把燕麥變Q ... - 早安健康

2022年4月14日 — 其他健康食材☀瘦身☀燕麥雖做為碳水化合物之一，然而卻是瘦身的超級幫手。 ... 燕麥「米化」，變成有如白飯般的口感，令燕麥好入口、料理變化多，約2 ...

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