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早餐吃燕麥片是健康好選擇嗎？小心沒吃進營養，卻吃了一堆糖！

早上吃燕麥片方便又省事，而且麥片在我們的印象中，是健康又營養的早餐好 ... 養成看成分標示的習慣，比較成分越單純的、添加物越少的燕麥片越好； ...

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