你 今 天 喝 乳 清 蛋 白 了 嗎‼️
高顏值還超好喝的 #Befinso乳清蛋白加鋅
✔️ #乳清蛋白 23g｜#BCAA #支鏈胺基酸 5.2g｜#鋅 20mg
✔️低 碳 新 生 活 (#減糖減起來 gogogo)
✔️可可、厚奶茶 (#好拎尬併軌 真心不騙)

#運動健身前後
補充 #蛋白質 幫助組織修復
💪搭配適當重訓讓增肌更有感💪

【限量30包送漫威搖搖杯｜美國隊長｜鋼鐵人｜蜘蛛人】
👉 購買連結 https://www.befinso.com/public/link.php?r=521

👉 超好喝推薦👍10包只要480（買越多越划算）
https://www.befinso.com/public/link.php?r=524

（感謝粉絲支持🙏催生2年以上的時間↑）
終於～～～
#生技先生 X 藥廠 共同研發！
打樣數十次
研發調製出好喝不膩
媲美手搖飲的
#Befinso乳清蛋白

🔷必買十大原因說給你聽
1. 嚴選美國大廠：《濃縮乳清蛋白》好吸收！
2. #獨家口感好喝更better !!
《可可》香濃可可巧克力 #淺嚐極簡回味無窮。
《厚奶茶》濃郁茶香+奶香 #清爽不膩令人銷魂。
3. 每份提供23公克以上的豐富蛋白質。
4. 每份含5.2g《BCAA支鏈胺基酸》。
5. 添加《#微膠囊化鋅》：運動前增強體力、運動後有感補充體力，讓你隨時隨地維持最佳狀態！
6. 《#燕麥纖維》營養補給，含豐富膳食纖維，幫助健康維持。
7. #減糖配方，可當代餐，#低碳生活 首選！
8. 粉狀即溶，飲用方便。
9. 獨立包裝，時尚好攜帶。
10. 台灣生產加工，安心衛生有保障！

【限量30包送漫威搖搖杯｜美國隊長｜鋼鐵人｜蜘蛛人】
👉 購買連結 https://www.befinso.com/public/link.php?r=521

👉 超好喝推薦👍10包只要480（買越多越划算）
https://www.befinso.com/public/link.php?r=524

-------------------------------------------------------

👨‍⚕️ #生技先生MrLiu LINE線上1對1諮詢
👉 https://lin.ee/5lVSL2R

#比啡所運動保健藥妝
實體藥妝店 專業好安心！
電話：032717510
地址：桃園市中壢區大同路124號1樓
藥妝門市營業時間：11:00-21:00 (週日公休)

#Befinso
#比啡所
#比啡所藥妝
#乳清
#胺基酸
#強健體力
#營養補充品
#低熱量

@influenxiotw
#influenxio
#圈圈科技

#Miss30真心推薦
#健康零食

-
飲控時期忍不住想吃零食怎麼辦？
當然不能像年輕的時候大吃垃圾食物
就算是零食也要選好的食材、對的食物
才不會吃完之後有罪惡感
Miss30 推薦幾款不管在運動後或是飲食控管時期都能放心吃的小零食
吃零食還能有益健康！

Spark Protein
含有高蛋白的Spark Protein ，是許多健身界人喜愛的小零食，不僅能增加肌肉的生成，還可以滿足口腹之慾！

康福先生
推出許多健康食物的康福先生也有冰淇淋啦！讓偶爾想要放縱的妳，可以大口的享受吃冰的快感！

蕎拉燕麥
主打每款燕麥嚴選最天然優質食材，反覆低溫烘烤，可以大量保留原本食材的營養和風味。吃燕麥變成一種生活時尚！

丹尼船長
想吃爆米花又怕太油！丹尼船長主打「米的爆米花」無油炸無負擔，還推出超多種口味，是追劇最佳首選！

三十歲的生活風格是，就算是零食也要挑選對無負擔，也算愛自己的一種方式。

-

#Miss30 #三十小姐 #choosewell
#健康零食 #healthysnacks

Follow Miss 30 三十小姐
📍 Facebook 🔍 Miss 30 三十小姐
📍 YouTube 🔍 Miss 30 三十小姐

所有我身邊的人（不包含我老公）都知道
幫我去買拿鐵時要換成 OATLY燕麥奶！！！
自從有了這個選項以後
我就從一而終到此時此刻
（邊喝邊寫文的我）
（今天先不討論老公為何永遠不會知道）

那你們知道 為何要換燕麥奶嗎？
牛奶一直是我們從小喝到大的飲品
幫助我們補充鈣質和蛋白質 長高長牙齒
這幾年來大家因為環保意識、素食意識、乳糖不耐
為了較少的碳排放、水使用量與土地使用面積
漸漸開始喝起植物奶
舉凡杏仁奶、豆奶堅果奶等等都是

但我覺得最好喝的 一喝就愛上的
就屬燕麥奶！！！！了
而OATLY 正是燕麥奶的始祖 第一大品牌！
無論是7-11 、星巴克 或是全球知名的 blue bottle等
都是使用它們家的燕麥奶、提供將拿鐵更換成燕麥奶的選項！！
當然 7-11也可以買到像這樣一罐一罐 原味燕麥奶藍瓶；
#i預購 線上訂7-11店取整箱的咖啡師燕麥奶灰瓶
供大家買回家飲用！！

藍色除了我跟顏蘵可以一起直接喝之外
還可以加入早餐穀片 、水果奶昔

其中顏蘵最愛的就是香蕉OATLY奶昔

灰色咖啡師燕麥奶可以加入濃縮咖啡
自己調配燕麥拿鐵 ！！

除了全素、環保、好喝之外

燕麥是大家知道的超高營養價值食物
而燕麥奶也有很好營養價值
一樣可以預防膽固醇過高 血糖調整！
且不易引發過敏和乳糖不耐症！！
脂肪也比牛奶低的多 非常適合在健身時飲用！

未開封常溫還可以儲藏長達12個月
實在找不到不愛它的理由！！

推薦大家一起試試 一起愛上OATLY燕麥奶
雖然我依然無法抗拒吃肉
但慢慢將喝燕麥奶變成生活習慣也是對地球好的一小步

#我們一起奶 為下一代留下更好的環境！！

Oatly #OATLYTW #親子一起奶 #好玩健康小伙伴 #7eleven
7-ELEVEN

#Myprotein #開箱 #健身零食

很多粉絲私訊我，說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係，這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單！順便還要開箱很多神奇的新品，不只有健身前必喝的，還有幫助睡眠、減重的新產品，趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧！

【重點】
0:00 本集預告
1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
8:07 可愛的結尾

【MYPROTEIN】
✨預鍛鍊隨身瓶組合👉🏻https://bit.ly/39B35k8
✨14 天減重計畫沖泡冷飲組（暫時缺貨中）👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
✨助眠維生素隨身瓶組合👉🏻https://tidd.ly/39Dg7h3
✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
✨高蛋白營養巧克力👉🏻https://tidd.ly/3CCKgty
✨高蛋白巧克力夾心酥👉🏻https://bit.ly/3u7Frpe
✨高蛋白迷你酥脆棒👉🏻https://bit.ly/2XUzwYP
✨高蛋白堅果燕麥棒👉🏻https://tidd.ly/3EJIDfq

要記得使用【專屬折扣碼】才可以拿優惠喔👉🏻 MYPASHLEE

#高蛋白 #折扣 #新品
-
更多 #MYPROTEIN評比
✨吃糖也能補充營養？｜路人說實話街訪實測 https://youtu.be/fq0Tw1iz71U
✨黑糖珍奶｜奶茶｜6層夾心蛋白棒 https://youtu.be/mS5i5-E1p_4
✨喝乳清環遊世界｜World’s Kitchen世界廚房系列 https://youtu.be/0eBRPyHbdQw
✨黑糖珍奶乳清｜亞洲限定｜年度最強雙11優惠 https://youtu.be/kOkGiTF7L1U
✨透明乳清｜哪個口味最好喝？｜MYPROTEIN大評比 https://youtu.be/GR9RakK3UKU
✨MYPROTEIN到底有什麼好買｜MYPROTEIN開箱試吃 https://youtu.be/MK-JYFzptZo
✨甜食控救星，欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU

-
快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ Youtube 👉🏻 https://goo.gl/cJUSVh
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/

現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱，又能低咖啡因、更多蛋白質，超開心！！
店裡現在研發燕麥杯銷量很好！也感謝朋友都非常捧場！繼續邁進，有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷！保證低糖低熱量！

歡迎到我IG：https://www.instagram.com/protein.training_ting/

預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ

通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681

零負擔健身餐，折扣碼：TING
https://www.ricoricolife.com

追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
.
*此影片無商業合作 Edited by May
.
影片提及的資訊：
大約翰雜糧麵包(芋頭優格口味)
旭家蒟蒻麵 (寬麵)
康福先生 舒肥鯛魚 & 毛豆藜麥 {折扣碼mayfit}
Fityo 低卡冰淇淋 (經典香草口味) {折扣碼mayfit}
蕎拉燕麥脆片
iHerb買的零卡楓糖漿 & 烘烤肉桂椰子片
.
我推薦給小資女孩的健身app:
女力健身App一起成為更好的妳(加入享十四天免費試用)
http://join.nuli.app/may_youtube
.
Music by MYSM - Fomo - https://thmatc.co/?l=E7518266
Music by Late Night Alumni - Low - https://thmatc.co/?l=A7EC6894
Music by VirgoZilla Beatz - Lovely Day - https://thmatc.co/?l=8CBBDE19
Music by Cailee Rae - Deeper - https://thmatc.co/?l=6D026FC6
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
Music by Commoninterest - Girlfriend - https://thmatc.co/?l=9C4AEA92
Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=9F7F02EE
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=7A9C3CCB