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傳統燕麥、即食燕麥有什麼不同？想控制好「餐後血糖」要選它

即食燕麥片（Instant Oats）立即可食，不需要煮，口感柔軟，用冷牛奶沖泡也可以。（圖片來源：康健雜誌）. 趙強比較傳統燕麥片、即食燕麥 ...

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