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減肥瘦身：怎樣吃燕麥片減肥? | 健康跟著走

燕麥減肥餐單 - 剛開始減肥不要採取激烈的運動方式，這樣反而會瘦不來，還會變成金剛巴比，還有...也是大家熱烈討論的燕麥片（最好不要是麥片），可加鮮奶、豆漿或薏仁 ...

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