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植物奶是什麼？可取代牛奶？有效控制三高、體重，營養師3大 ...

「燕麥奶」質地細滑，帶有燕麥的清香，是許多人最喜歡的牛奶替代品。它富含膳食纖維、熱量低；至於降低膽固醇的妙效，營養師李婉萍指出，這樣的說法 ...

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