雖然這篇燕麥奶營養鄉民發文沒有被收入到精華區：在燕麥奶營養這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 燕麥奶營養產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 🥛牛奶、豆漿、植物奶，大家最常喝哪一個？ 這幾年興起了 #植物奶 的風潮，走在路上經過咖啡店，幾乎每家咖啡店都有引進燕麥奶。除了 #燕麥奶 之外，還有各種 #堅果奶，但到底這些奶是什麼🔎？營養真的有更好？可以取代牛奶或豆漿嗎？ 在六大類食物中，牛奶被單獨列為乳品類，主要就是因為它的不可取代性，...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，植物奶營養大比拼, 高蛋白之選, 低熱量之選, 高鈣之選逐一數! 營養師媽媽介紹那一種最適合你! #營養師媽媽Priscilla #植物奶營養 #植物奶營養 00:00 植物奶大比拼 01:57 高蛋白之選 02:47 高鈣之選 03:52 低熱量之選 05:09 低敏之選 05:56 高纖之選...
「燕麥奶營養」的推薦目錄
燕麥奶營養 在 Ga Ga Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:46:56
吃什麼系列｜口感超滑順的燕麥奶！ 前陣子掀起「燕麥奶」風潮，大家都喜歡把鮮奶換成燕麥奶， 但過往我都覺得燕麥奶喝起來口味太濃稠又過甜，甚至有些還有渣渣，所以一直都沒有那麼喜歡～🥲 但光泉的這款OAT燕麥奶，以平常喜歡三分糖的甜度的我來說，覺得這款燕麥奶的甜度很剛好！入口時的滑順感像是在喝牛奶！打破...
燕麥奶營養 在 台中美食 敏大吃肥 開箱 宅配美食 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:24:02
#光泉OAT燕麥奶 燕麥風潮風靡全世界，燕麥含有膳食纖維，不僅可以幫助腸胃蠕動，對人體也是維持健康的營養補給。 早上起床沒什麼胃口，想喝個飲品墊墊胃，看到超商推出新品「光泉OAT燕麥奶」就買來嚐鮮，我喝過蠻多燕麥系列飲品，口感都是偏向濃稠，光泉燕麥奶口感像牛奶一樣很順口，喝起來是自然燕麥香氣，原料很...
燕麥奶營養 在 VVN? 美食 景點 旅遊 寵物友善 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 16:05:32
超商新品來啦📣 光泉OAT燕麥奶-輕生活的燕麥奶首選 全世界風靡的燕麥風潮 你跟上了嗎！ 標竿歐美燕麥奶，牛奶般的滑順口感，清爽不黏膩 而且成份天然單純，獨特的製作工法也保留了燕麥的香氣並且去除了渣感。 個人喝過滿多燕麥奶，每個品牌的口感都差異蠻大；而光泉OAT是台灣製的歐美風味燕麥奶，營養美味還...
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燕麥奶營養 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
2021-07-01 09:00:12植物奶營養大比拼, 高蛋白之選, 低熱量之選, 高鈣之選逐一數! 營養師媽媽介紹那一種最適合你!
#營養師媽媽Priscilla #植物奶營養 #植物奶營養
00:00 植物奶大比拼
01:57 高蛋白之選
02:47 高鈣之選
03:52 低熱量之選
05:09 低敏之選
05:56 高纖之選
06:21 高能量之選
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燕麥奶營養 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的最讚貼文
2018-05-07 05:06:11植物奶應如何選擇？各款植物奶營養分布又如何？哪款營養價值最近牛奶？最高蛋白質？太多澱粉？最低熱量低卡？營養師曾欣欣3分鐘快速分析5款 #植物奶 之營養價值：
0:00 簡介
0:09 如何選擇植物奶
0:30 豆奶營養價值
0:45 杏仁奶營養價值
1:27 椰子奶
1:55 米奶
2:23 燕麥奶
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燕麥奶營養 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
🥛牛奶、豆漿、植物奶，大家最常喝哪一個？
這幾年興起了 #植物奶 的風潮，走在路上經過咖啡店，幾乎每家咖啡店都有引進燕麥奶。除了 #燕麥奶 之外，還有各種 #堅果奶，但到底這些奶是什麼🔎？營養真的有更好？可以取代牛奶或豆漿嗎？
在六大類食物中，牛奶被單獨列為乳品類，主要就是因為它的不可取代性，它是良好的蛋白質與鈣質來源；豆漿則被列於豆魚蛋肉類，也是良好的蛋白質來源，而且由於是植物性來源，飽和脂肪含量極低，也不含膽固醇，在蛋白質類食物中建議優先攝取。
燕麥奶營養含量豐富，有助於吸收到全穀燕麥的大部分營養素，其中充足的水溶性纖維還可減少人體的低密度脂蛋白，亦即所謂「壞膽固醇」。值得注意的是，因為多了個「奶」字，燕麥奶讓人容易產生高蛋白的錯覺，但實際上它的蛋白含量較低。
杏仁奶的高鈣質來源通常包含額外添加的鈣質，額外添加鈣並沒有不好，實際上我們吃的鈣片很多的成分也是碳酸鈣，只是希望大家了解，並不是天然無添加的燕麥奶或杏仁奶就會有比牛奶還要高的鈣！
這些植物奶對於素食者、有乳糖不耐症、想促進環保或單純喜歡味道的人來說，是個額外的好選擇。但是仍無法取代牛奶或豆漿唷！主要是因為營養成分差異較大，恐讓身體無法攝取到足夠營養！
所以結論是，植物奶是無法取代牛奶或豆漿的唷！大家都弄清楚了嗎？
主要來源出處：早安健康文章 /「燕麥奶比牛奶好？營養師：這項優勢，豆漿或其他植物奶都無法取代」，歡迎Google搜尋！
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燕麥奶營養 在 敏大吃肥 Facebook 的最佳解答
#光泉OAT燕麥奶
燕麥風潮風靡全世界，燕麥含有膳食纖維，不僅可以幫助腸胃蠕動，對人體也是維持健康的營養補給。
早上起床沒什麼胃口，想喝個飲品墊墊胃，看到超商推出新品「光泉OAT燕麥奶」就買來嚐鮮，我喝過蠻多燕麥系列飲品，口感都是偏向濃稠，光泉燕麥奶口感像牛奶一樣很順口，喝起來是自然燕麥香氣，原料很單純沒有添加人工香料，我發現搭配咖啡或茶類一起喝味道也很不錯，價格跟其他品牌比較不算太貴，不管什麼時間點喝都很合適，當早餐、宵夜或運動後，喝燕麥奶營養又健康。
🔺光泉OAT燕麥奶（嚐鮮價$32）
🛒哪裡買？
全台便利商店均有販售
販售期間⬇️
7-11：7/12-7/27
全家/萊爾富 : 7/14-8/10
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燕麥奶營養 在 Smart 智富月刊 Facebook 的最佳貼文
小編一直很想嘗試咖啡加燕麥奶呢～