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燕麥奶降膽固醇又不含乳糖但兩類人別多喝- 健康- 中時新聞網

一篇刊登在《營養評論（Nutrition Review）》的研究發現，平均每天攝取3克的燕麥多醣體可以降低5～7％的低密度膽固醇（壞膽固醇），而一杯240cc的燕麥奶 ...

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