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乳糖不耐症也能喝醫推爆紅「燕麥奶」4特點：比牛奶還棒！

第三點，經研究燕麥中的水溶性纖維的β-葡聚醣能幫助降低膽固醇。第四點，燕麥奶含有豐富的維他命！張瑜芹解釋，每100克燕麥中葉酸含量為190微克。

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