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燕麥奶降膽固醇4大好處，營養成分＋自製做法一次看 - 康健雜誌

降低膽固醇：晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，燕麥奶含有膳食纖維及β-葡聚醣（β-glucan），這兩個成分能降膽固醇。 · 乳糖不耐症適用：燕麥奶不含 ...

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