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燕麥奶是什麼?缺點與牛奶比較、推薦哪裡買一次看 - IGC 利康新

相較於傳統的牛奶，燕麥奶不含有動物性脂肪和膽固醇，而且還富含膳食纖維、維生素B和礦物質等營養成分。因此，燕麥奶對於維持心血管健康有著顯著的作用。

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